Schulungsangebote - Sportartspezifisches Training
Je nach Sportart stehen unterschiedliche Trainingsziele an erster Stelle, die jeweils mit bestimmten Kettlebell-Übungen erreicht werden können:
| Kampfsport | Schlagkraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit | |
| American Football | Schnelligkeit, Kraft, Ausdauer | |
| Golf | Ausgleichen von Dysballancen, Beweglichkeit, Rumpfkräftigung | |
| Tennis | Schnelligkeit, Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer | |
| Gewichtheben | Kraft, Beweglichkeit | |
